| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1395 Cals |
|
Alimentos: 1433 Cals |
(Grasa: 60,61g, Proteína: 63,67g, Carbh: 157,04g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 12551 Cals |
|
Alimentos: 7166 Cals |
(Grasa: 303,07g, Proteína: 318,33g, Carbh: 785,19g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -28 |
|
2
 |
Netas 38 |
|
3
|
Netas 777 |
|
4
|
Netas -159 |
|
5
|
Netas -1121 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (38%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (15 ene. 24)
|
