Calendario de Dieta de AlfaOmega90 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
ju. 16: 898 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,97g
 
32,82g
 
137,00g
- -
enero 2023
do. 22: 1000 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,00g
 
15,00g
 
10,00g
- -
sá. 21: 553 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,70g
 
50,50g
 
10,00g
- -
vi. 20: 1063 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,69g
 
65,64g
 
121,06g
- -
lu. 16: 221 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,25g
 
20,38g
 
19,28g
- -
sá. 14: 856 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,17g
 
40,22g
 
76,37g
- -
vi. 13: 1143 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,55g
 
73,39g
 
92,93g
- -
ju. 12: 1405 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,06g
 
103,43g
 
113,01g
- -
mi. 11: 494 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,94g
 
33,36g
 
48,51g
- -
ma. 10: 1228 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,81g
 
52,05g
 
159,34g
- -
abril 2022
mi. 6: 1040 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,23g
 
81,07g
 
115,58g
- -
ma. 5: 951 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,89g
 
34,40g
 
135,16g
- -
lu. 4: 1613 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,78g
 
110,45g
 
180,61g
- -
marzo 2022
vi. 25: 986 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,47g
 
53,51g
 
123,88g
- -
ju. 24: 1458 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,18g
 
98,85g
 
181,87g
- -
mi. 23: 1111 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,91g
 
61,82g
 
170,98g
- -
ma. 22: 1269 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,44g
 
90,70g
 
91,52g
- -
lu. 21: 447 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,54g
 
48,36g
 
13,22g
- -
vi. 18: 823 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,78g
 
76,91g
 
80,03g
- -
ju. 17: 1253 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,15g
 
85,95g
 
93,60g
- -
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