Calendario de Dieta de Moreirinha - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2021
mi. 28: - - 26* -
ma. 27: - - 122* -
lu. 26: - - 40* -
do. 25: 251 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,38g
 
6,72g
 
37,97g
102*  149
sá. 24: - - 156* -
vi. 23: - - 26* -
ju. 22: - - 23* -
mi. 21: 623 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,93g
 
31,34g
 
80,48g
65*  558
ma. 20: 764 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,51g
 
47,88g
 
72,83g
270*  494
lu. 19: 783 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,26g
 
60,96g
 
87,55g
16*  767
do. 18: 1103 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,40g
 
47,80g
 
87,58g
355*  748
sá. 17: 1279 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,66g
 
88,12g
 
157,05g
147*  1132
vi. 16: - - 20* -
ju. 15: 1701 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,47g
 
46,05g
 
235,38g
56*  1645
mi. 14: 1022 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,20g
 
39,47g
 
121,31g
19*  1003
ma. 13: - - 53* -
lu. 12: 1259 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,40g
 
34,86g
 
217,69g
22*  1237
do. 11: - - 52* -
sá. 10: - - 165* -
vi. 9: 336 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,64g
 
14,93g
 
46,62g
23*  313
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