Calendario de Dieta de YSP_FIT - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 29: 4446 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,38g
 
284,12g
 
354,37g
- -
febrero 2024
ma. 13: 5427 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,38g
 
365,32g
 
568,47g
- -
lu. 12: 5147 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,09g
 
289,23g
 
604,10g
- -
vi. 9: 4150 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,34g
 
242,64g
 
605,23g
- -
ju. 8: 219 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,13g
 
3,01g
 
30,41g
- -
enero 2024
sá. 20: 5478 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,12g
 
316,94g
 
628,83g
- -
mi. 17: 4709 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,58g
 
253,43g
 
462,67g
- -
lu. 15: 5196 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,28g
 
335,73g
 
550,30g
- -
do. 14: 344 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,90g
 
4,90g
 
76,60g
- -
sá. 13: 5183 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
160,75g
 
275,12g
 
464,37g
- -
vi. 12: 4131 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,58g
 
235,42g
 
434,45g
- -
diciembre 2023
mi. 20: 1217 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,83g
 
63,69g
 
114,88g
- -
ju. 14: 5663 * 208%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,47g
 
331,29g
 
645,75g
- -
mi. 13: 5599 * 206%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,42g
 
389,71g
 
538,79g
- -
ma. 12: 1512 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,33g
 
62,17g
 
195,50g
- -
ju. 7: 3988 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,21g
 
231,96g
 
375,07g
- -
lu. 4: 2782 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,89g
 
177,61g
 
346,22g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 4002 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,18g
 
279,89g
 
385,78g
- -
do. 26: 1227 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,99g
 
58,61g
 
125,63g
- -
sá. 25: 4440 * 163%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,90g
 
283,62g
 
549,86g
- -
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