Calendario de Dieta de MarcoHL - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 30: 449 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,20g
 
82,50g
 
7,00g
- -
do. 29: 449 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,20g
 
82,50g
 
7,00g
- -
sá. 28: 449 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,20g
 
82,50g
 
7,00g
- -
vi. 27: 449 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,20g
 
82,50g
 
7,00g
- -
ju. 26: 449 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,20g
 
82,50g
 
7,00g
- -
mi. 25: 449 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,20g
 
82,50g
 
7,00g
- -
ma. 24: 449 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,20g
 
82,50g
 
7,00g
- -
lu. 23: 449 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,20g
 
82,50g
 
7,00g
- -
do. 22: 449 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,20g
 
82,50g
 
7,00g
- -
sá. 21: 449 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,20g
 
82,50g
 
7,00g
- -
vi. 20: 1329 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,24g
 
189,79g
 
67,37g
- -
ju. 19: 2209 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,28g
 
297,08g
 
127,74g
- -
mi. 18: 2209 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,28g
 
297,08g
 
127,74g
- -
ma. 17: 2209 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,28g
 
297,08g
 
127,74g
- -
lu. 16: 2369 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,28g
 
337,08g
 
127,74g
- -
do. 15: 2753 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,92g
 
249,48g
 
267,02g
- -
sá. 14: 4711 * 214%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
145,17g
 
467,14g
 
434,23g
- -
vi. 13: 3490 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,38g
 
401,58g
 
301,82g
- -
ju. 12: 2209 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,28g
 
297,08g
 
127,74g
- -
mi. 11: 2209 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,28g
 
297,08g
 
127,74g
- -
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