Calendario de Dieta de nasyan0607 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2019
vi. 25: 40 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
2,10g
 
2,90g
- -
octubre 2015
lu. 12: 47 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
2,10g
 
4,32g
- -
vi. 9: 740 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,41g
 
12,48g
 
123,23g
- -
ju. 8: 884 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,66g
 
28,66g
 
122,73g
1800*  916
mi. 7: 1189 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,22g
 
44,49g
 
144,23g
1800*  611
ma. 6: 1614 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,60g
 
55,38g
 
170,19g
1810*  196
lu. 5: 1096 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,62g
 
35,64g
 
186,07g
1805*  709
do. 4: 1137 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,40g
 
83,60g
 
93,83g
1798*  661
sá. 3: 1711 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,54g
 
41,56g
 
232,41g
1798*  87
vi. 2: 1122 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,40g
 
30,24g
 
173,56g
1798*  676
ju. 1: 1033 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,67g
 
47,03g
 
115,08g
1790*  757
septiembre 2015
mi. 30: 763 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,25g
 
36,61g
 
49,62g
1810*  1047
ma. 29: 1022 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,62g
 
35,67g
 
173,73g
1823*  801
lu. 28: 1112 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,96g
 
67,94g
 
107,55g
1820*  708
do. 27: 1244 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,78g
 
45,13g
 
170,33g
- -
sá. 26: 1000 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,26g
 
49,90g
 
99,16g
- -
vi. 25: 1018 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,18g
 
36,23g
 
148,65g
1822*  804
ju. 24: 1000 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,69g
 
57,24g
 
63,55g
1829*  829
mi. 23: 662 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,22g
 
10,87g
 
89,19g
1832*  1170
ma. 22: 1223 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,68g
 
92,49g
 
88,01g
1834*  611
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