Calendario de Dieta de Saraiyu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2021
lu. 28: 1531 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,85g
 
94,65g
 
119,75g
- -
do. 27: 1890 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,85g
 
116,02g
 
168,24g
- -
sá. 26: 1225 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,46g
 
71,78g
 
67,78g
- -
mayo 2021
vi. 7: 1986 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,39g
 
76,77g
 
262,88g
- -
ju. 6: 2590 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,60g
 
157,23g
 
295,13g
2587*  3
mi. 5: 1777 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,77g
 
116,51g
 
186,09g
2242*  465
ma. 4: 2039 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,63g
 
125,03g
 
197,48g
2377*  338
do. 2: - - 2247* -
sá. 1: 2793 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,05g
 
118,45g
 
451,56g
2267*  526
abril 2021
vi. 30: 1940 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,44g
 
164,60g
 
206,58g
2237*  297
ju. 15: - - 2602* -
mi. 14: 2684 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,55g
 
97,74g
 
322,57g
2450*  234
ma. 13: 1902 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,08g
 
115,67g
 
216,51g
2439*  537
do. 11: 1269 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,91g
 
100,01g
 
133,77g
- -
sá. 10: 1896 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,71g
 
132,82g
 
159,51g
2304  408
vi. 9: 1644 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,95g
 
130,41g
 
168,45g
2304  660
ju. 8: 1393 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,94g
 
78,58g
 
162,86g
2704  1311
mi. 7: 1560 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,66g
 
128,79g
 
107,09g
2474  914
lu. 5: 1730 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,46g
 
182,03g
 
50,08g
2179*  449
marzo 2021
mi. 31: 2494 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,56g
 
169,46g
 
285,28g
- -
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