Calendario de Dieta de idildirem - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2021
sá. 11: 384 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,18g
 
23,24g
 
22,30g
- -
vi. 10: 1000 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,36g
 
30,15g
 
164,97g
- -
ju. 9: 1067 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,97g
 
58,14g
 
100,73g
- -
lu. 6: 1208 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,78g
 
66,37g
 
92,45g
- -
do. 5: 1153 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,90g
 
62,00g
 
129,25g
- -
sá. 4: 1103 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,93g
 
50,53g
 
116,86g
- -
noviembre 2021
do. 21: 583 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,10g
 
28,67g
 
41,16g
- -
ma. 2: 1541 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,60g
 
64,70g
 
202,16g
- -
octubre 2021
do. 17: 765 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,63g
 
31,05g
 
71,62g
- -
sá. 16: 1252 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,26g
 
72,08g
 
104,35g
- -
vi. 15: 1288 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,70g
 
85,29g
 
97,11g
- -
ju. 14: 1563 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,44g
 
79,48g
 
154,75g
- -
mi. 13: 1324 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,04g
 
79,48g
 
122,27g
- -
sá. 9: 1547 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,47g
 
67,04g
 
171,02g
- -
ju. 7: 1543 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,71g
 
75,13g
 
137,66g
- -
mi. 6: 1258 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,87g
 
61,71g
 
141,46g
- -
ma. 5: 1548 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,97g
 
87,31g
 
156,09g
- -
sá. 2: 1333 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,85g
 
63,44g
 
105,79g
- -
vi. 1: 1149 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,10g
 
94,37g
 
77,26g
- -
septiembre 2021
ju. 30: 586 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,21g
 
31,42g
 
30,63g
- -
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