Calendario de Dieta de DiogoSR - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
noviembre 2020
ma. 10: - - 3066* -
lu. 9: 133 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,80g
 
25,00g
 
8,00g
- -
do. 8: 1230 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,57g
 
99,01g
 
31,43g
3122*  1892
octubre 2020
mi. 28: 175 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,56g
 
14,24g
 
6,01g
- -
lu. 26: 17 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,92g
 
0,64g
 
3,00g
- -
do. 25: 552 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,34g
 
28,97g
 
18,14g
- -
sá. 17: 612 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,83g
 
26,08g
 
33,33g
- -
vi. 16: 403 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,49g
 
16,67g
 
55,12g
- -
septiembre 2020
ma. 29: 973 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,61g
 
80,18g
 
55,62g
- -
lu. 28: 809 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,45g
 
49,20g
 
56,09g
- -
sá. 26: 570 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,70g
 
84,04g
 
44,96g
- -
vi. 25: 593 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,08g
 
61,07g
 
20,82g
- -
ju. 24: 685 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,74g
 
58,77g
 
80,99g
3396*  2711
ma. 22: 1038 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,56g
 
71,75g
 
97,17g
- -
lu. 21: 664 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,48g
 
43,40g
 
80,52g
- -
agosto 2015
ma. 25: 1462 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,74g
 
71,68g
 
155,45g
4499  3037
lu. 24: 234 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,86g
 
15,06g
 
18,45g
2915  2681
do. 23: 456 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,77g
 
70,78g
 
5,56g
3907*  3451
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