Calendario de Dieta de misiaczek73 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
mi. 23: 1098 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,44g
 
45,60g
 
124,63g
- -
ma. 22: 438 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,28g
 
12,26g
 
80,51g
1993*  1555
lu. 21: 1234 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,07g
 
48,17g
 
154,96g
1896*  662
do. 20: 1089 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,22g
 
54,45g
 
167,70g
- -
mi. 16: 349 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,70g
 
15,26g
 
49,86g
1899*  1550
ma. 15: 1056 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,32g
 
48,86g
 
159,01g
1993*  937
lu. 14: 1273 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,36g
 
38,15g
 
222,94g
2079*  806
do. 13: 476 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,10g
 
20,08g
 
73,96g
2667*  2191
mi. 9: - - 1889* -
ma. 8: 867 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,68g
 
26,40g
 
161,06g
2270*  1403
lu. 7: 1584 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,48g
 
78,39g
 
244,99g
1903*  319
do. 6: 1129 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,63g
 
47,99g
 
172,33g
2079*  950
noviembre 2020
lu. 30: 376 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,12g
 
7,93g
 
77,65g
1903*  1527
do. 29: 1269 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,27g
 
44,53g
 
198,32g
1612*  343
ju. 26: 1351 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,77g
 
53,07g
 
201,56g
1889*  538
mi. 25: 634 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,97g
 
28,91g
 
87,67g
1896*  1262
ma. 24: 1113 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,22g
 
36,67g
 
169,16g
1889*  776
lu. 23: 384 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,23g
 
13,48g
 
70,59g
1896*  1512
do. 22: 1505 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,53g
 
62,00g
 
157,39g
2806*  1301
sá. 21: 1192 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,41g
 
42,20g
 
172,50g
1889*  697
vi. 20: 1165 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,96g
 
34,28g
 
226,29g
2304*  1139
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