Calendario de Dieta de ssasp - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 4: 473 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,22g
 
13,02g
 
45,96g
8*  465
ma. 3: 1650 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,49g
 
79,05g
 
183,27g
939*  711
lu. 2: 826 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,40g
 
36,86g
 
123,43g
689*  137
do. 1: - - 250* -
agosto 2024
sá. 31: 667 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,97g
 
26,17g
 
83,72g
90*  577
vi. 30: - - 516* -
ju. 29: 1283 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,76g
 
19,02g
 
133,28g
735*  548
mi. 28: 1490 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,97g
 
84,86g
 
128,93g
38*  1452
ma. 27: 1019 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,32g
 
87,20g
 
99,09g
614*  405
lu. 26: 1108 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,75g
 
89,88g
 
117,01g
733*  375
do. 25: - - 57* -
sá. 24: - - 281* -
vi. 23: - - 804* -
ju. 22: - - 418* -
mi. 21: - - 82* -
ma. 20: 1987 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,61g
 
115,82g
 
164,17g
769*  1218
lu. 19: 663 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,19g
 
36,64g
 
71,19g
751*  88
do. 18: - - 1* -
sá. 17: - - 223* -
vi. 16: - - 315* -
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