| Promedio Diario: |
Ejercicio: 472 Cals |
|
Alimentos: 983 Cals |
(Grasa: 37,70g, Proteína: 42,98g, Carbh: 117,55g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 1886 Cals |
|
Alimentos: 2949 Cals |
(Grasa: 113,11g, Proteína: 128,93g, Carbh: 352,66g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas 137 |
|
3
|
Netas 711 |
|
4
|
Netas 465 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (35%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1669 calorías (25 ago. 24)
|
