Calendario de Dieta de Social1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
lu. 24: 733 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,50g
 
60,05g
 
38,33g
- -
vi. 14: 570 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,40g
 
31,63g
 
35,08g
- -
ju. 13: 1367 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,17g
 
56,93g
 
138,42g
- -
febrero 2024
ju. 8: 645 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,80g
 
29,28g
 
30,52g
- -
mi. 7: 782 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,02g
 
46,52g
 
36,85g
- -
lu. 5: 605 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,18g
 
29,15g
 
35,54g
- -
sá. 3: 150 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,60g
 
12,80g
 
2,00g
- -
vi. 2: 827 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,08g
 
65,58g
 
18,91g
- -
ju. 1: 105 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,72g
 
20,14g
 
0,90g
- -
enero 2024
mi. 31: 1020 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,47g
 
57,12g
 
44,11g
- -
ma. 30: 603 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,19g
 
60,65g
 
11,55g
- -
ma. 23: 415 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,30g
 
23,14g
 
26,01g
- -
lu. 22: 881 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,49g
 
56,42g
 
39,41g
- -
sá. 13: 462 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,49g
 
39,51g
 
28,62g
- -
vi. 12: 645 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,06g
 
12,30g
 
42,53g
- -
ju. 11: 619 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,14g
 
34,67g
 
30,65g
- -
mi. 10: 758 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,43g
 
30,11g
 
79,17g
- -
ma. 9: 1105 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,09g
 
41,27g
 
103,44g
- -
lu. 8: 977 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,31g
 
35,03g
 
106,07g
- -
diciembre 2023
do. 31: 727 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,23g
 
30,82g
 
61,95g
- -
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