| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2449 Cals |
|
Alimentos: 1098 Cals |
(Grasa: 48,71g, Proteína: 72,14g, Carbh: 88,92g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 46526 Cals |
|
Alimentos: 8787 Cals |
(Grasa: 389,69g, Proteína: 577,09g, Carbh: 711,37g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
 |
Netas -1630 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
Netas -1016 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
Netas -2528 |
|
16
|
Netas -636 |
|
17
|
Netas -1672 |
|
18
|
Netas -1383 |
|
19
|
Netas -761 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (33%)
Grasa (40%)
Proteína (27%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (23 jul. 24)
|
