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Calendario de Dieta de Rändchen - julio 2024

Perfil de Rändchen | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 2040 Cals	(Grasa: 66,16g, Proteína: 75,69g, Carbh: 276,47g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 61211 Cals	(Grasa: 1984,90g, Proteína: 2270,72g, Carbh: 8294,08g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
1 1783* -	2 1993* -	3 2481* -	4 2004* -	5 1100* -	6 2011* -	7 1497* -
8 1496* -	9 2009* -	10 2192* -	11 2371* -	12 2500* -	13 1303* -	14 1973* -
15 2201* -	16 2455* -	17 2206* -	18 1503* -	19 1979* -	20 2050* -	21 2496* -
22 2344* -	23 2446* -	24 2455* -	25 2001* -	26 1698* -	27 - -	28 1987* -
29 2482* -	30 1997* -	31 2198* -

<< junio 24

Información Diaria Promedio de Calorías

76%

de IDR*

(2040 cal)

76% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (55%)

Grasa (30%)

Proteína (15%)

*Basado en un IDR de 2700 calorías (17 jun. 23)

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