Calendario de Dieta de new_horizons - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
sá. 23: 1003 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,21g
 
55,76g
 
103,36g
- -
febrero 2024
sá. 17: 1190 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,76g
 
52,97g
 
159,89g
- -
enero 2024
lu. 29: 83 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,29g
 
4,32g
 
10,67g
- -
ju. 25: 232 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,56g
 
5,28g
 
32,70g
- -
lu. 22: 448 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,14g
 
26,02g
 
47,67g
- -
ju. 11: 442 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,09g
 
28,29g
 
32,77g
- -
lu. 8: 638 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,09g
 
51,01g
 
21,95g
- -
do. 7: 1992 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,10g
 
87,45g
 
227,90g
- -
sá. 6: 722 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,35g
 
48,94g
 
97,87g
- -
diciembre 2023
ma. 19: 599 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,11g
 
26,75g
 
76,62g
- -
lu. 18: 1585 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,87g
 
54,76g
 
199,16g
- -
do. 17: 1753 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,89g
 
63,80g
 
201,31g
- -
sá. 16: 1566 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,70g
 
96,71g
 
174,78g
- -
vi. 15: 1522 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,78g
 
52,60g
 
172,58g
- -
ju. 14: 1623 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,42g
 
68,24g
 
182,63g
- -
ma. 12: 56 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,90g
 
1,90g
 
5,40g
- -
lu. 11: 1608 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,09g
 
51,47g
 
203,79g
- -
do. 10: 1630 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,06g
 
82,86g
 
167,74g
- -
sá. 9: 1665 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,45g
 
69,56g
 
203,41g
- -
vi. 8: 1455 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,19g
 
46,00g
 
198,62g
- -
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