Calendario de Dieta de reyhan.karasu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2022
ju. 30: - - 129* -
lu. 13: 564 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,16g
 
17,66g
 
58,63g
- -
vi. 10: 500 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,49g
 
16,84g
 
40,79g
- -
vi. 3: 1267 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,48g
 
45,54g
 
151,61g
- -
ju. 2: 1474 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,68g
 
62,27g
 
172,55g
- -
mayo 2022
ma. 31: 1784 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,78g
 
82,86g
 
188,97g
- -
abril 2022
ju. 28: 1200 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,86g
 
42,98g
 
93,37g
- -
ju. 21: 1410 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,89g
 
39,19g
 
116,68g
- -
mi. 20: 1819 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,19g
 
58,17g
 
182,73g
- -
ma. 19: 2012 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,31g
 
86,35g
 
196,52g
- -
lu. 18: 1343 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,42g
 
55,16g
 
130,23g
- -
sá. 16: 790 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,21g
 
29,63g
 
67,92g
- -
vi. 15: 1014 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,63g
 
44,06g
 
79,72g
- -
ju. 14: 1529 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,39g
 
57,65g
 
164,52g
- -
ma. 12: 30 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,18g
 
0,46g
 
7,54g
- -
sá. 9: 1375 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,62g
 
63,00g
 
113,30g
- -
ju. 7: 1350 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,35g
 
58,17g
 
128,05g
- -
mi. 6: 1786 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,75g
 
64,90g
 
219,69g
- -
ma. 5: 1490 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,72g
 
56,34g
 
204,34g
- -
lu. 4: 1559 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,59g
 
50,87g
 
208,07g
- -
sá. 2: 726 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,17g
 
19,62g
 
84,92g
- -
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