| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1060 Cals |
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Alimentos: 555 Cals |
(Grasa: 16,24g, Proteína: 20,94g, Carbh: 81,82g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 2120 Cals |
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Alimentos: 1110 Cals |
(Grasa: 32,47g, Proteína: 41,87g, Carbh: 163,65g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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Netas -1006 |
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Netas -4 |
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30
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (59%)
Grasa (26%)
Proteína (15%)
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*Basado en un IDR de 1500 calorías (25 ene. 23)
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