| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1863 Cals |
|
Alimentos: 718 Cals |
(Grasa: 29,44g, Proteína: 32,79g, Carbh: 78,55g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 52172 Cals |
|
Alimentos: 20817 Cals |
(Grasa: 853,76g, Proteína: 950,87g, Carbh: 2278,00g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1284 |
|
2
|
Netas -993 |
|
3
|
Netas -1251 |
|
4
|
Netas -1239 |
|
5
|
Netas -1329 |
|
6
|
Netas -1315 |
|
7
|
Netas -1230 |
|
8
|
Netas -1006 |
|
9
|
Netas -1201 |
|
10
|
Netas -1184 |
|
11
|
Netas -1087 |
|
12
|
Netas -1107 |
|
13
|
Netas -1114 |
|
14
|
Netas -1141 |
|
15
|
16
|
Netas -865 |
|
17
|
Netas -1177 |
|
18
|
Netas -1299 |
|
19
|
Netas -1042 |
|
20
|
Netas -1134 |
|
21
|
Netas -961 |
|
22
|
Netas -1082 |
|
23
|
Netas -1005 |
|
24
|
Netas -1124 |
|
25
|
Netas -1165 |
|
26
|
Netas -1185 |
|
27
|
Netas -1062 |
|
28
|
Netas -953 |
|
29
|
Netas -1698 |
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (37%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (07 mar. 21)
|
