Calendario de Dieta de yaseminyuksel09 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 1: 1009 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,73g
 
32,28g
 
76,88g
- -
junio 2024
vi. 28: 963 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,93g
 
34,66g
 
151,50g
- -
ju. 27: 1321 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,97g
 
64,41g
 
139,00g
- -
marzo 2024
ju. 14: 738 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,50g
 
22,68g
 
89,11g
- -
ma. 12: 1338 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,80g
 
44,17g
 
206,15g
- -
lu. 11: 1107 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,50g
 
41,24g
 
123,18g
- -
do. 10: 787 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,33g
 
27,74g
 
104,25g
- -
sá. 9: 1157 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,51g
 
40,42g
 
136,12g
- -
diciembre 2023
ma. 5: 843 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,52g
 
58,70g
 
81,18g
- -
lu. 4: 1428 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,69g
 
53,96g
 
167,81g
- -
do. 3: 1264 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,79g
 
37,08g
 
148,28g
1702*  438
sá. 2: 1151 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,43g
 
44,25g
 
175,64g
1691*  540
octubre 2023
ju. 19: 607 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,72g
 
16,61g
 
112,35g
- -
mi. 18: 1377 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,42g
 
56,73g
 
162,98g
- -
agosto 2023
ma. 29: 323 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,50g
 
9,25g
 
60,33g
- -
lu. 28: 1451 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,47g
 
61,94g
 
193,83g
1424*  27
mi. 23: 1175 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,77g
 
34,95g
 
204,68g
1344*  169
ma. 22: 1545 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,05g
 
51,30g
 
268,49g
- -
lu. 21: 1209 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,74g
 
53,42g
 
149,48g
- -
vi. 18: 1380 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,55g
 
53,81g
 
186,78g
- -
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