Calendario de Dieta de Radl-Freak - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2015
lu. 23: - - 2628* -
do. 22: 952 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,80g
 
47,06g
 
164,71g
4686*  3734
sá. 21: 1431 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,06g
 
115,63g
 
138,75g
3342*  1911
vi. 20: 1022 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,99g
 
83,49g
 
133,95g
3998*  2976
ju. 19: 992 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,25g
 
69,53g
 
149,59g
5101*  4109
mi. 18: 1041 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,38g
 
62,17g
 
113,95g
5619  4578
ma. 17: 1440 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,46g
 
71,91g
 
200,94g
4766*  3326
lu. 16: 2012 * 168%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,54g
 
80,82g
 
232,36g
5311  3299
do. 15: 1196 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,35g
 
73,84g
 
140,63g
2575*  1379
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