Calendario de Dieta de Ju•lee B. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 29: 1509 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,65g
 
106,14g
 
189,95g
569*  940
sá. 28: 1391 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,74g
 
56,96g
 
125,75g
1476*  85
vi. 27: 1864 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,15g
 
84,68g
 
232,41g
1615*  249
ju. 26: 1658 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,61g
 
85,74g
 
207,26g
1480*  178
mi. 25: 2833 * 167%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,81g
 
103,31g
 
317,96g
1428*  1405
ma. 24: 1601 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,26g
 
100,46g
 
187,81g
1409*  192
lu. 23: 1807 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,04g
 
92,74g
 
222,09g
1431*  376
do. 22: 1737 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,45g
 
83,18g
 
224,67g
1389*  348
sá. 21: 1771 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,55g
 
95,62g
 
196,43g
1398*  373
vi. 20: 1581 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,95g
 
72,99g
 
177,85g
1433*  148
ju. 19: 1644 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,79g
 
79,90g
 
192,69g
1386*  258
mi. 18: 1691 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,83g
 
102,07g
 
196,04g
1402*  289
ma. 17: 1690 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,66g
 
103,56g
 
190,10g
1549*  141
lu. 16: 1728 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,94g
 
127,54g
 
192,49g
1565*  163
do. 15: 1727 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,30g
 
97,22g
 
223,39g
1664*  63
sá. 14: 1619 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,32g
 
86,94g
 
199,90g
1385*  234
vi. 13: 1239 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,94g
 
76,68g
 
151,86g
1382*  143
ju. 12: 1889 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,88g
 
64,78g
 
250,71g
1456*  433
mi. 11: 1734 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,90g
 
64,94g
 
228,13g
1384*  350
ma. 10: 1665 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,39g
 
116,79g
 
185,57g
1413*  252
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