Calendario de Dieta de kahvekokusu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2015
ma. 10: 1524 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,33g
 
44,77g
 
219,49g
2495  971
lu. 9: 1203 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,76g
 
70,67g
 
129,08g
2520  1317
do. 8: 1220 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,21g
 
52,75g
 
151,24g
2520  1300
sá. 7: 628 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,84g
 
24,59g
 
94,72g
- -
vi. 6: 1855 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,82g
 
55,39g
 
234,36g
2466  611
ju. 5: 1373 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,56g
 
61,91g
 
114,46g
2490  1117
mi. 4: 925 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,97g
 
34,94g
 
128,81g
2544  1619
ma. 3: 786 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,56g
 
27,86g
 
62,37g
- -
do. 1: 925 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,69g
 
43,70g
 
105,89g
2574*  1649
febrero 2015
sá. 28: 1168 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,34g
 
65,65g
 
98,95g
2585  1417
vi. 27: 1686 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,78g
 
55,82g
 
179,48g
2485  799
ju. 26: 1765 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,10g
 
96,91g
 
194,45g
2667  902
mi. 25: 1348 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,83g
 
81,41g
 
126,54g
2485  1137
ma. 24: 2106 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,74g
 
70,41g
 
206,32g
2667  561
lu. 23: 2282 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,86g
 
90,16g
 
228,60g
2485  203
do. 22: 1907 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,05g
 
78,18g
 
253,69g
2485  578
sá. 21: 1913 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,68g
 
80,41g
 
248,20g
2485  572
vi. 20: 1508 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,87g
 
82,25g
 
110,17g
2485  977
ju. 19: 2912 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,32g
 
226,63g
 
247,92g
3158  246
mi. 18: 2743 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,03g
 
57,72g
 
336,13g
2725  18
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