Calendario de Dieta de Guiziz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 31: 353 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,34g
 
2,45g
 
38,68g
- -
do. 14: 2074 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,11g
 
122,14g
 
162,42g
- -
sá. 13: 1097 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,72g
 
92,03g
 
44,28g
1181*  84
vi. 12: 1194 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,30g
 
78,78g
 
115,44g
1373*  179
ju. 11: 1735 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,61g
 
110,78g
 
163,69g
1671*  64
mi. 10: 1532 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,48g
 
121,61g
 
87,22g
1566*  34
ma. 9: 659 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,14g
 
86,79g
 
4,52g
1737*  1078
lu. 8: 1396 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,55g
 
101,12g
 
104,80g
1461*  65
do. 7: 1359 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,04g
 
123,26g
 
54,78g
1601*  242
sá. 6: 1376 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,33g
 
123,80g
 
72,87g
1348*  28
vi. 5: 1335 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,48g
 
85,90g
 
79,52g
1382*  47
ju. 4: 1185 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,81g
 
86,25g
 
69,63g
1509*  324
mi. 3: 1331 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,81g
 
109,87g
 
60,56g
1572*  241
ma. 2: 324 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,55g
 
16,41g
 
31,48g
1424*  1100
lu. 1: 617 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,25g
 
56,63g
 
23,26g
1865*  1248
junio 2024
do. 30: 1432 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,11g
 
81,29g
 
92,44g
1324*  108
sá. 29: - - 1356* -
vi. 28: - - 1658* -
ju. 27: 761 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,67g
 
92,36g
 
38,72g
1378*  617
mi. 26: 1397 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,40g
 
90,69g
 
160,57g
1367*  30
ma. 25: 586 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,41g
 
44,16g
 
25,85g
1485*  899
lu. 24: 1412 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,79g
 
103,36g
 
111,80g
1445*  33
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