Calendario de Dieta de emrekurt - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 1373 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,44g
 
194,88g
 
103,32g
1525*  152
mi. 18: 1876 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,58g
 
175,73g
 
35,77g
3333*  1457
ma. 17: - - 3444* -
lu. 16: - - 3017* -
do. 15: - - 2656* -
sá. 14: - - 3578* -
vi. 13: 2363 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,56g
 
205,63g
 
112,86g
2954*  591
ju. 12: 1514 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,94g
 
187,09g
 
127,46g
3541*  2027
mi. 11: 1601 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,29g
 
179,77g
 
144,61g
3048*  1447
ma. 10: 1962 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,97g
 
217,73g
 
151,02g
2995*  1033
lu. 9: 1117 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,08g
 
139,54g
 
57,80g
3259*  2142
do. 8: 814 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,29g
 
86,06g
 
26,61g
2640*  1826
sá. 7: 2097 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,22g
 
233,58g
 
191,18g
2916*  819
vi. 6: 2007 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,78g
 
225,98g
 
146,91g
3390*  1383
ju. 5: - - 3301* -
mi. 4: - - 2764* -
ma. 3: - - 3395* -
lu. 2: - - 2914* -
do. 1: - - 2001* -
agosto 2024
sá. 31: - - 427* -
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