Calendario de Dieta de kuba17 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
lu. 20: 635 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,46g
 
32,22g
 
83,36g
1031*  396
do. 19: 678 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,11g
 
46,02g
 
84,02g
2487*  1809
sá. 18: 2688 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,99g
 
107,45g
 
356,33g
2640*  48
vi. 17: 2368 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,99g
 
169,13g
 
316,11g
3686*  1318
ju. 16: 2394 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,84g
 
95,35g
 
414,75g
2644*  250
mi. 15: 2296 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,48g
 
109,60g
 
401,95g
3024*  728
ma. 14: 2326 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,30g
 
70,81g
 
478,57g
3569*  1243
lu. 13: 2378 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,56g
 
172,92g
 
338,42g
3201*  823
do. 12: 2319 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,99g
 
185,21g
 
300,11g
3198*  879
sá. 11: 1986 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,01g
 
117,41g
 
275,82g
2637*  651
vi. 10: 2253 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,44g
 
93,46g
 
368,28g
3677*  1424
ju. 9: 2425 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,62g
 
198,51g
 
254,12g
2637*  212
mi. 8: 2425 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,55g
 
188,82g
 
258,81g
3123*  698
ma. 7: 2205 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,37g
 
142,50g
 
305,23g
2652*  447
lu. 6: 2462 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,90g
 
101,89g
 
329,57g
3547*  1085
do. 5: 2353 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,38g
 
92,22g
 
425,05g
3186*  833
sá. 4: 754 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,00g
 
35,70g
 
70,60g
3047*  2293
vi. 3: 2268 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,75g
 
122,46g
 
298,78g
2896*  628
ju. 2: 46 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,50g
 
3,30g
 
4,80g
2805*  2759
mi. 1: 2484 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,78g
 
134,35g
 
278,27g
2969*  485
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