Calendario de Dieta de gicod - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2020
lu. 13: 2005 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,66g
 
111,77g
 
86,17g
- -
do. 12: 337 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,59g
 
16,15g
 
13,19g
- -
sá. 11: 140 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
4,00g
 
26,00g
- -
vi. 10: 688 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,25g
 
52,28g
 
25,93g
- -
ju. 9: 1597 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,58g
 
86,52g
 
94,67g
- -
mi. 8: 1143 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,29g
 
46,45g
 
63,05g
- -
ma. 7: 1860 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,20g
 
100,65g
 
27,98g
- -
lu. 6: 854 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,62g
 
58,18g
 
62,72g
- -
diciembre 2019
sá. 28: 3064 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
182,64g
 
173,37g
 
187,81g
- -
vi. 27: 1380 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,55g
 
102,25g
 
122,81g
- -
agosto 2019
mi. 21: 1153 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,97g
 
80,69g
 
75,65g
- -
ma. 20: 1772 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,72g
 
76,91g
 
168,39g
2442*  670
lu. 19: 1987 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,70g
 
116,41g
 
167,79g
- -
do. 18: 2216 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,91g
 
145,45g
 
192,57g
- -
sá. 17: 2388 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,00g
 
116,32g
 
226,91g
- -
vi. 16: 2421 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,94g
 
97,38g
 
248,52g
- -
ju. 15: 2826 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
147,04g
 
153,33g
 
258,57g
2442*  384
mi. 14: 2199 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,98g
 
160,13g
 
165,02g
- -
ma. 13: 2680 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,30g
 
144,03g
 
224,30g
2346*  334
lu. 12: 2551 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,05g
 
163,98g
 
215,11g
2203*  348
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