Calendario de Dieta de Tyurin - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
ju. 23: 1446 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,09g
 
68,78g
 
106,68g
- -
mi. 22: 481 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,10g
 
46,24g
 
7,56g
- -
ma. 21: 529 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,66g
 
24,19g
 
36,48g
- -
julio 2021
lu. 12: - - 888* -
ju. 8: - - 1101* -
vi. 2: - - 1121* -
junio 2021
mi. 30: - - 284* -
mi. 23: - - 1165* -
ma. 22: - - 1165* -
lu. 21: - - 646* -
vi. 18: - - 1165* -
mi. 16: - - 923* -
lu. 14: - - 934* -
do. 13: - - 1819* -
sá. 12: - - 849* -
mi. 9: - - 325* -
do. 6: - - 1382* -
sá. 5: - - 874* -
ju. 3: - - 282* -
mi. 2: 265 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,70g
 
3,25g
 
18,51g
282*  17
ma. 1: - - 282* -
mayo 2021
lu. 31: 674 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,66g
 
38,63g
 
49,83g
532*  142
do. 30: - - 1554* -
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