Calendario de Dieta de Lizandra Lima - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
lu. 27: 920 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,01g
 
30,65g
 
134,37g
3294*  2374
enero 2021
sá. 23: 199 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,21g
 
6,67g
 
20,09g
- -
noviembre 2020
lu. 2: 209 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,45g
 
9,53g
 
25,43g
- -
octubre 2020
sá. 31: 98 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,14g
 
6,81g
 
1,15g
- -
ma. 27: 59 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,21g
 
0,93g
 
14,91g
- -
lu. 26: 1110 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,28g
 
34,19g
 
181,00g
3347*  2237
sá. 24: 609 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,63g
 
35,17g
 
77,95g
- -
vi. 23: 833 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,99g
 
68,99g
 
52,69g
- -
ju. 22: 1015 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,50g
 
56,67g
 
70,84g
3381*  2366
septiembre 2020
do. 20: 865 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,11g
 
38,12g
 
116,45g
- -
sá. 19: 685 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,78g
 
48,47g
 
45,65g
- -
ju. 10: 764 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,23g
 
36,67g
 
104,72g
- -
mi. 9: 388 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,86g
 
19,68g
 
24,02g
- -
sá. 5: 603 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,83g
 
41,16g
 
34,38g
2911  2308
vi. 4: 293 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,01g
 
12,42g
 
56,98g
2667*  2374
ju. 3: 462 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,15g
 
22,49g
 
46,35g
- -
mi. 2: 312 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,84g
 
18,98g
 
25,49g
2748*  2436
agosto 2020
ju. 27: 218 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,16g
 
14,85g
 
17,90g
3084*  2866
lu. 24: 378 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,71g
 
30,65g
 
11,61g
- -
ju. 20: 410 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,47g
 
33,31g
 
24,06g
3387  2977
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