Calendario de Dieta de sawsan35 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2020
ju. 14: 1603 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,22g
 
76,24g
 
143,45g
2064*  461
abril 2020
vi. 24: 858 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,24g
 
48,85g
 
85,22g
2064*  1206
ju. 23: 1462 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,87g
 
82,91g
 
130,09g
2017*  555
mi. 22: 1367 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,45g
 
61,34g
 
132,88g
1973*  606
ma. 21: 1722 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,85g
 
92,86g
 
172,88g
2050*  328
lu. 20: 1808 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,39g
 
82,31g
 
195,11g
2050*  242
do. 19: 1640 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,17g
 
59,04g
 
118,82g
2032*  392
sá. 18: 2512 * 173%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,01g
 
113,27g
 
142,29g
1940*  572
vi. 17: 1476 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,15g
 
64,63g
 
89,19g
2053*  577
ju. 16: 1538 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,95g
 
69,31g
 
171,67g
1915*  377
mi. 15: 1221 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,00g
 
82,90g
 
94,59g
1966*  745
ma. 14: 1549 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,73g
 
87,62g
 
103,47g
1970*  421
lu. 13: 1439 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,19g
 
57,31g
 
150,05g
1915*  476
do. 12: 1948 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,62g
 
37,79g
 
127,03g
2121*  173
sá. 11: 1052 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,37g
 
30,59g
 
117,32g
2079*  1027
vi. 10: 2073 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,78g
 
101,70g
 
228,69g
2097*  24
ju. 9: 1743 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,29g
 
95,07g
 
126,43g
2061*  318
mi. 8: 1231 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,09g
 
53,45g
 
130,98g
1988*  757
ma. 7: 1427 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,26g
 
86,10g
 
170,80g
2042*  615
lu. 6: 1580 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,65g
 
92,57g
 
145,52g
1973*  393
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