Calendario de Dieta de NAFFSO - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
mi. 12: 1103 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,98g
 
80,33g
 
145,20g
- -
ma. 11: 928 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,56g
 
68,38g
 
125,84g
- -
lu. 10: 771 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,91g
 
45,56g
 
112,49g
- -
sá. 1: 223 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,13g
 
8,13g
 
41,11g
- -
julio 2020
vi. 31: 3248 * 325%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
172,26g
 
165,01g
 
266,77g
- -
ju. 30: 695 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,10g
 
42,56g
 
123,18g
- -
mi. 29: 1126 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,42g
 
88,40g
 
145,06g
- -
ma. 28: 916 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,10g
 
59,12g
 
152,85g
- -
lu. 27: 917 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,49g
 
71,94g
 
139,83g
- -
do. 26: 890 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,28g
 
70,87g
 
118,45g
- -
vi. 24: 267 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,96g
 
7,01g
 
53,95g
- -
ma. 21: 827 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,49g
 
58,38g
 
110,25g
- -
lu. 20: 1068 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,54g
 
87,02g
 
91,16g
- -
do. 19: 931 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,45g
 
49,61g
 
126,50g
- -
sá. 18: 781 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,29g
 
41,66g
 
129,04g
- -
vi. 17: 940 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,31g
 
62,19g
 
113,07g
- -
ju. 16: 1007 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,30g
 
54,26g
 
147,23g
- -
mi. 15: 1044 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,89g
 
64,19g
 
155,45g
- -
ma. 14: 974 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,16g
 
68,27g
 
139,00g
- -
lu. 13: 889 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,74g
 
61,05g
 
121,26g
- -
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