Calendario de Dieta de EbizzleJ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2014
ma. 18: 477 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,04g
 
22,30g
 
15,41g
- -
lu. 17: 1455 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,98g
 
78,10g
 
41,64g
- -
do. 16: 1039 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,90g
 
47,71g
 
60,35g
3774*  2735
mi. 12: 1184 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,04g
 
74,14g
 
33,40g
3435*  2251
ma. 11: 1614 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,04g
 
97,14g
 
66,40g
- -
lu. 10: 1710 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,21g
 
98,71g
 
68,91g
3712*  2002
do. 9: 2108 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
162,49g
 
129,03g
 
34,63g
3874*  1766
sá. 8: 657 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,04g
 
28,30g
 
25,41g
- -
vi. 7: 2244 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
176,77g
 
115,37g
 
64,15g
- -
ju. 6: 1529 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,52g
 
81,11g
 
28,07g
- -
mi. 5: 1980 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
152,94g
 
92,07g
 
69,46g
- -
ma. 4: 1622 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,74g
 
87,01g
 
28,77g
3755*  2133
lu. 3: 2411 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
189,34g
 
128,25g
 
69,87g
3141*  730
do. 2: 2550 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
210,02g
 
119,49g
 
55,27g
4444*  1894
sá. 1: 2107 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
169,85g
 
100,99g
 
66,54g
4242*  2135
octubre 2014
vi. 31: 2277 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
186,69g
 
116,85g
 
32,31g
4481*  2204
ju. 30: 1503 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,42g
 
71,55g
 
31,39g
3411*  1908
mi. 29: 1587 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,59g
 
104,54g
 
60,46g
5208*  3621
ma. 28: 1939 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
142,22g
 
111,68g
 
66,15g
4501*  2562
lu. 27: 2498 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
193,21g
 
133,14g
 
65,54g
3663*  1165
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