Calendario de Dieta de elizabethherrera - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
lu. 24: 477 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,60g
 
10,70g
 
80,00g
3199*  2722
enero 2024
ju. 11: 517 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,41g
 
7,55g
 
106,37g
3315*  2798
ma. 9: 1748 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,85g
 
60,38g
 
190,05g
3777*  2029
lu. 8: 1121 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,42g
 
57,78g
 
175,72g
3854*  2733
julio 2022
vi. 22: 331 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,61g
 
27,18g
 
8,14g
- -
mi. 13: 443 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,57g
 
16,78g
 
75,85g
3199*  2756
ma. 12: 1131 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,54g
 
38,78g
 
125,97g
3199*  2068
lu. 11: 975 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,82g
 
31,29g
 
97,72g
3199*  2224
do. 10: 1936 * 161%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,62g
 
64,97g
 
210,80g
- -
sá. 9: 818 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,94g
 
50,69g
 
71,60g
- -
vi. 8: 881 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,70g
 
34,78g
 
135,91g
3199*  2318
ju. 7: 788 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,68g
 
37,17g
 
99,90g
3199*  2411
mi. 6: 373 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,74g
 
18,87g
 
45,06g
3199*  2826
ma. 5: 524 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,25g
 
26,99g
 
65,05g
3199*  2675
lu. 4: 675 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,16g
 
33,55g
 
50,11g
3199*  2524
do. 3: 1124 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,37g
 
41,67g
 
111,68g
- -
sá. 2: 790 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,75g
 
42,63g
 
48,71g
- -
vi. 1: 1146 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,42g
 
62,30g
 
136,47g
- -
junio 2022
ju. 30: 992 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,51g
 
48,39g
 
106,24g
3199*  2207
mi. 29: 1370 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,93g
 
33,01g
 
204,22g
3276*  1906
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