Calendario de Dieta de Diyetkoliğim - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2339 Cals   Alimentos: 1028 Cals (Grasa: 53,65g, Proteína: 45,32g, Carbh: 94,20g)
Total Mensual: Ejercicio: 4678 Cals   Alimentos: 17470 Cals (Grasa: 912,12g, Proteína: 770,49g, Carbh: 1601,34g)

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Netas -1164
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Netas -1076
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Información Diaria Promedio de Calorías

79%
de IDR*
(1028 cal)
79% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (37%)
 
Grasa (46%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 1300 calorías (06 mar. 24)
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