Calendario de Dieta de SACILOPZ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2016
ma. 4: 1594 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,60g
 
97,36g
 
205,17g
2728*  1134
marzo 2015
ma. 31: 845 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,72g
 
36,32g
 
149,64g
- -
ma. 24: 1302 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,67g
 
93,03g
 
169,10g
2223  921
lu. 23: 1645 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,34g
 
88,98g
 
204,94g
2715*  1070
mi. 18: 1341 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,50g
 
88,36g
 
181,64g
2419*  1078
lu. 16: 402 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,04g
 
30,30g
 
38,52g
- -
do. 15: 668 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,63g
 
73,10g
 
46,41g
- -
ju. 12: 492 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,89g
 
26,95g
 
70,95g
2802*  2310
mi. 11: 1532 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,12g
 
77,28g
 
222,96g
2557*  1025
ma. 10: 1520 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,12g
 
94,25g
 
325,11g
2725*  1205
lu. 9: 1431 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,19g
 
71,89g
 
149,50g
2777*  1346
mi. 4: 559 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,70g
 
27,16g
 
94,84g
2422*  1863
ma. 3: 1393 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,29g
 
77,31g
 
202,73g
2590*  1197
lu. 2: 1299 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,23g
 
59,38g
 
201,70g
2770*  1471
febrero 2015
sá. 28: 797 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,56g
 
44,36g
 
112,05g
2719*  1922
vi. 27: 1483 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,04g
 
54,10g
 
248,91g
2779*  1296
ju. 26: 1575 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,28g
 
90,31g
 
210,51g
2786*  1211
mi. 25: 1299 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,93g
 
69,33g
 
195,34g
2227*  928
ma. 24: 1250 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,12g
 
46,56g
 
220,84g
2437*  1187
lu. 23: 1312 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,68g
 
87,53g
 
128,49g
2726*  1414
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