Calendario de Dieta de MDSedov - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 8: 1409 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,09g
 
47,39g
 
156,54g
- -
ju. 5: 1809 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,76g
 
102,38g
 
94,37g
- -
mi. 4: 1613 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,27g
 
47,44g
 
177,64g
- -
agosto 2024
vi. 30: 938 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,62g
 
45,65g
 
45,46g
- -
julio 2024
ma. 2: 1895 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,16g
 
62,63g
 
180,30g
- -
junio 2024
do. 30: 2441 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,13g
 
77,32g
 
328,37g
- -
ju. 13: 1376 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,60g
 
28,16g
 
155,84g
- -
mi. 12: 412 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,98g
 
27,02g
 
25,86g
- -
mayo 2024
mi. 8: 1879 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,33g
 
56,42g
 
98,90g
- -
sá. 4: 3041 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,62g
 
168,05g
 
266,37g
- -
vi. 3: 3239 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
163,72g
 
210,27g
 
255,08g
- -
marzo 2024
do. 24: 1219 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,62g
 
48,89g
 
151,68g
- -
sá. 23: 384 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,29g
 
20,32g
 
26,30g
- -
vi. 22: 3177 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
190,27g
 
70,43g
 
297,16g
- -
ju. 21: 1012 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,28g
 
79,82g
 
80,79g
- -
mi. 20: 1862 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,00g
 
78,68g
 
169,55g
- -
ma. 19: 1787 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,63g
 
59,70g
 
223,68g
- -
lu. 18: 1463 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,56g
 
94,02g
 
147,60g
- -
do. 17: 2588 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
156,77g
 
84,48g
 
228,45g
- -
sá. 16: 2199 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,35g
 
120,75g
 
252,86g
- -
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