Calendario de Dieta de Mcvalla - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 22: 1014 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,44g
 
29,98g
 
163,40g
1575*  561
mi. 21: 2216 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,51g
 
84,14g
 
295,91g
1671*  545
ma. 20: 2177 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,37g
 
73,24g
 
268,55g
1678*  499
lu. 19: 1247 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,18g
 
77,85g
 
161,06g
1718*  471
do. 18: 982 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,28g
 
38,04g
 
100,65g
1583*  601
sá. 17: 1369 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,75g
 
35,77g
 
199,49g
1763*  394
vi. 16: 1859 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,21g
 
61,17g
 
285,37g
1650*  209
ju. 15: 1179 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,10g
 
48,33g
 
144,78g
1695*  516
mi. 14: 2054 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,09g
 
55,69g
 
215,52g
1678*  376
ma. 13: 2248 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,34g
 
98,92g
 
207,52g
1662*  586
lu. 12: 1995 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,29g
 
56,22g
 
241,18g
1702*  293
do. 11: 2117 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,57g
 
68,02g
 
223,61g
1729*  388
sá. 10: 1678 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,03g
 
77,60g
 
182,96g
1583*  95
vi. 9: 2207 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,28g
 
98,10g
 
320,56g
1763*  444
ju. 8: 2226 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,35g
 
72,58g
 
299,59g
1711*  515
mi. 7: 1768 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,59g
 
81,30g
 
261,93g
1759*  9
ma. 6: 1456 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,40g
 
81,33g
 
172,78g
1637*  181
junio 2024
do. 2: 1214 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,50g
 
59,20g
 
104,21g
- -
sá. 1: 2341 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,91g
 
76,43g
 
257,88g
1568*  773
mayo 2024
vi. 31: 1880 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,20g
 
92,25g
 
180,76g
1601*  279
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