Calendario de Dieta de Msyulify - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 11: 1287 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,39g
 
83,92g
 
116,42g
151*  1136
mi. 10: 1369 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,83g
 
65,28g
 
119,47g
401*  968
ma. 9: - - 265* -
lu. 8: 407 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,99g
 
19,69g
 
59,09g
254*  153
do. 7: 418 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,72g
 
20,25g
 
52,76g
12*  406
sá. 6: 652 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,99g
 
46,29g
 
54,31g
57*  595
vi. 5: 997 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,47g
 
65,32g
 
77,73g
230*  767
ju. 4: 1077 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,09g
 
96,01g
 
74,55g
206*  871
mi. 3: 1399 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,66g
 
80,05g
 
172,63g
197*  1202
ma. 2: 1216 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,85g
 
75,45g
 
124,71g
211*  1005
lu. 1: 1157 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,46g
 
91,22g
 
63,46g
197*  960
junio 2024
do. 30: 144 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,20g
 
11,30g
 
1,04g
4*  140
sá. 29: 1485 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,95g
 
72,00g
 
136,21g
210*  1275
vi. 28: 1022 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,77g
 
65,26g
 
59,96g
274*  748
ju. 27: 1399 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,92g
 
82,58g
 
96,60g
301*  1098
mi. 26: 1245 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,84g
 
82,60g
 
80,62g
202*  1043
ma. 25: 496 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,93g
 
30,29g
 
39,60g
306*  190
lu. 24: 1503 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,75g
 
130,01g
 
91,17g
174*  1329
do. 23: - - 206* -
sá. 22: 1411 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,08g
 
74,85g
 
135,80g
16*  1395
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