Calendario de Dieta de pm62eg - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2012
lu. 3: 870 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,15g
 
54,86g
 
102,83g
2514  1644
agosto 2012
ju. 23: - - 2586* -
mi. 22: 1318 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,04g
 
87,61g
 
129,29g
3527  2209
ma. 21: 2247 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,63g
 
86,43g
 
208,77g
2628  381
lu. 20: 1877 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,89g
 
71,03g
 
212,34g
2514  637
do. 19: 2828 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,16g
 
230,42g
 
193,89g
2382  446
sá. 18: 1866 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,72g
 
92,63g
 
159,38g
2330  464
vi. 17: 1781 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,51g
 
156,87g
 
131,78g
2481  700
ju. 16: 1775 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,10g
 
85,24g
 
179,43g
2594  819
mi. 15: 1610 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,01g
 
89,66g
 
163,09g
2630  1020
ma. 14: 1503 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,99g
 
60,29g
 
187,86g
2594  1091
lu. 13: 1645 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,71g
 
64,68g
 
149,89g
2542  897
do. 12: 2018 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,50g
 
72,53g
 
207,46g
2336  318
sá. 11: 1430 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,04g
 
62,15g
 
138,89g
2397  967
vi. 10: 1811 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,55g
 
102,36g
 
156,29g
2539  728
ju. 9: 2766 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,34g
 
112,75g
 
247,47g
2591  175
mi. 8: 1729 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,97g
 
93,38g
 
205,57g
2487  758
ma. 7: 2064 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,03g
 
111,00g
 
234,30g
2487  423
lu. 6: 1936 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,97g
 
93,34g
 
237,67g
2487  551
do. 5: 1807 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,59g
 
82,68g
 
146,54g
2533  726
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