Calendario de Dieta de dmxthecracker - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
sá. 16: 1439 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,31g
 
70,72g
 
154,43g
- -
ju. 14: 2522 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,39g
 
101,90g
 
296,55g
- -
mi. 13: 2161 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,48g
 
78,27g
 
250,97g
- -
ma. 12: 2034 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,29g
 
105,78g
 
239,64g
2190*  156
lu. 11: 1315 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,27g
 
66,79g
 
139,91g
2190*  875
do. 10: 2811 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
148,07g
 
96,47g
 
261,25g
- -
sá. 9: 753 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,72g
 
42,58g
 
43,99g
- -
vi. 8: 1925 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,05g
 
49,84g
 
201,99g
- -
ju. 7: 1228 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,46g
 
51,61g
 
141,54g
- -
mi. 6: 1395 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,33g
 
57,69g
 
118,70g
- -
ma. 5: 1807 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,39g
 
81,68g
 
159,65g
- -
lu. 4: 1221 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,67g
 
72,80g
 
116,59g
2436*  1215
do. 3: 1486 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,40g
 
51,08g
 
213,77g
- -
sá. 2: 2460 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,37g
 
85,19g
 
295,81g
- -
vi. 1: 2426 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,46g
 
92,14g
 
314,76g
- -
septiembre 2021
ju. 30: 2009 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,39g
 
71,16g
 
259,35g
1629*  380
mi. 29: 1946 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,66g
 
87,21g
 
235,29g
- -
ma. 28: 1996 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,99g
 
72,81g
 
199,49g
1797*  199
lu. 27: 1917 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,52g
 
266,34g
 
78,24g
2232*  315
do. 26: 1580 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,33g
 
70,19g
 
138,98g
1794*  214
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