Calendario de Dieta de Crys Souza - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
ma. 9: 1650 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,52g
 
142,16g
 
61,25g
2758*  1108
lu. 8: 1120 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,40g
 
127,63g
 
55,08g
3022*  1902
febrero 2022
ju. 17: 371 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,21g
 
40,01g
 
11,06g
- -
mi. 16: 1564 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,33g
 
148,46g
 
137,33g
2957*  1393
ma. 15: 1234 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,10g
 
86,05g
 
116,92g
2946*  1712
lu. 14: 1487 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,47g
 
129,26g
 
88,20g
2946*  1459
agosto 2021
ma. 3: 773 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,25g
 
52,39g
 
100,85g
- -
lu. 2: 941 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,90g
 
71,29g
 
86,25g
- -
julio 2021
lu. 26: 688 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,88g
 
78,12g
 
41,64g
- -
mi. 21: 1392 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,63g
 
138,92g
 
119,10g
- -
lu. 12: 1144 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,08g
 
48,50g
 
122,17g
- -
sá. 10: 272 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,20g
 
41,60g
 
16,70g
- -
vi. 9: 1207 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,46g
 
67,19g
 
174,16g
- -
mi. 7: 891 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,58g
 
104,38g
 
63,72g
- -
ma. 6: 1367 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,33g
 
96,98g
 
86,70g
- -
lu. 5: 1191 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,73g
 
142,17g
 
127,73g
- -
junio 2021
do. 27: 509 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,14g
 
38,60g
 
67,20g
- -
octubre 2015
ma. 20: 1185 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,79g
 
94,79g
 
160,28g
- -
septiembre 2015
ma. 29: 1125 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,03g
 
97,20g
 
90,81g
- -
lu. 28: 1043 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,73g
 
67,22g
 
129,58g
- -
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