Calendario de Dieta de juniorloredo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
mi. 23: 935 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,41g
 
44,94g
 
101,53g
3442*  2507
ma. 22: 1139 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,11g
 
71,35g
 
121,88g
3696*  2557
lu. 21: 1147 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,35g
 
64,47g
 
145,98g
3538*  2391
noviembre 2021
ma. 16: 352 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,15g
 
17,92g
 
31,10g
- -
agosto 2021
ju. 26: 1062 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,86g
 
66,80g
 
94,20g
- -
mayo 2021
ma. 4: 1104 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,07g
 
68,01g
 
108,00g
3127*  2023
lu. 3: 732 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,49g
 
54,26g
 
46,97g
- -
abril 2021
vi. 30: 1051 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,46g
 
74,63g
 
93,88g
2940*  1889
ju. 29: 941 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,89g
 
62,59g
 
106,74g
- -
mi. 28: 946 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,80g
 
60,09g
 
94,52g
2972*  2026
ma. 27: 1096 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,83g
 
64,70g
 
105,30g
3020*  1924
lu. 26: 814 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,88g
 
68,05g
 
56,31g
3324*  2510
sá. 24: 1286 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,35g
 
64,24g
 
203,19g
2752*  1466
vi. 23: 944 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,66g
 
66,32g
 
43,98g
3225*  2281
febrero 2021
ju. 18: - - 2816* -
noviembre 2020
ma. 17: 703 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,77g
 
38,32g
 
48,48g
3522*  2819
lu. 16: 845 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,08g
 
31,19g
 
102,76g
3187*  2342
mi. 4: 1250 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,43g
 
65,59g
 
90,80g
3356*  2106
lu. 2: 367 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,04g
 
16,37g
 
40,89g
- -
octubre 2020
sá. 31: 1154 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,49g
 
57,80g
 
153,28g
3497*  2343
vi. 30: 996 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,59g
 
70,57g
 
83,65g
3668*  2672
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