| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1400 Cals |
|
Alimentos: 1362 Cals |
(Grasa: 46,32g, Proteína: 80,61g, Carbh: 153,44g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 32206 Cals |
|
Alimentos: 29964 Cals |
(Grasa: 1019,05g, Proteína: 1773,34g, Carbh: 3375,59g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -737 |
|
3
|
Netas -1369 |
|
4
|
Netas -1544 |
|
5
|
Netas -1758 |
|
6
|
Netas -1684 |
|
7
|
Netas -1107 |
|
8
|
Netas -909 |
|
9
|
Netas -1685 |
|
10
|
Netas -1057 |
|
11
 |
Netas 1688 |
|
12
|
Netas 55 |
|
13
|
Netas 258 |
|
14
|
Netas 1697 |
|
15
|
Netas 1416 |
|
16
|
Netas 559 |
|
17
|
Netas 682 |
|
18
|
Netas 482 |
|
19
|
Netas -345 |
|
20
|
21
|
22
|
Netas 344 |
|
23
|
Netas 376 |
|
24
|
Netas 819 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (31%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (23 sep. 24)
|
