Calendario de Dieta de A Delon - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 26: 596 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,23g
 
17,10g
 
113,11g
- -
mi. 25: 926 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,11g
 
21,10g
 
163,31g
600*  326
ma. 24: 884 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,77g
 
56,20g
 
75,10g
446*  438
lu. 23: 1020 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,20g
 
62,52g
 
120,41g
1031*  11
do. 22: 1050 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,54g
 
57,22g
 
62,57g
245*  805
sá. 21: - - 349* -
vi. 20: - - 653* -
ju. 19: - - 366* -
mi. 18: - - 431* -
ma. 17: - - 862* -
lu. 16: - - 690* -
do. 15: - - 108* -
sá. 14: 589 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,33g
 
6,30g
 
109,60g
113*  476
vi. 13: 1286 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,77g
 
66,11g
 
159,45g
121*  1165
ju. 12: 1474 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,94g
 
74,57g
 
208,02g
405*  1069
mi. 11: 1338 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,32g
 
92,15g
 
184,35g
795*  543
ma. 10: 1528 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,73g
 
108,29g
 
198,51g
440*  1088
lu. 9: 940 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,14g
 
84,08g
 
87,31g
503*  437
do. 8: 1044 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,10g
 
78,70g
 
118,55g
143*  901
sá. 7: 1191 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,43g
 
77,21g
 
142,19g
244*  947
vi. 6: 1395 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,21g
 
58,62g
 
241,67g
429*  966
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