| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1366 Cals |
|
Alimentos: 1208 Cals |
(Grasa: 38,70g, Proteína: 49,85g, Carbh: 147,89g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 25945 Cals |
|
Alimentos: 21748 Cals |
(Grasa: 696,63g, Proteína: 897,36g, Carbh: 2662,02g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -216 |
|
2
|
Netas -185 |
|
3
|
Netas -374 |
|
4
 |
Netas 157 |
|
5
|
Netas 75 |
|
6
|
Netas -178 |
|
7
|
Netas -284 |
|
8
|
Netas -395 |
|
9
|
Netas -142 |
|
10
|
Netas -142 |
|
11
|
Netas 178 |
|
12
|
Netas -344 |
|
13
|
Netas -248 |
|
14
|
Netas -136 |
|
15
|
Netas -345 |
|
16
|
Netas -489 |
|
17
|
18
|
Netas -10 |
|
19
|
Netas 441 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (31%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1100 calorías (11 ago. 24)
|
