Calendario de Dieta de Santu008 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 3: 1242 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,89g
 
82,54g
 
124,19g
- -
lu. 2: 2147 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,65g
 
133,45g
 
222,73g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1018 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,40g
 
34,87g
 
150,11g
- -
vi. 30: 984 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,44g
 
74,90g
 
80,57g
- -
ju. 29: 1240 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,81g
 
59,68g
 
153,96g
- -
mi. 28: 1603 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,07g
 
57,92g
 
212,60g
- -
ma. 27: 1170 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,11g
 
101,29g
 
131,41g
- -
lu. 26: 867 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,08g
 
29,32g
 
101,40g
- -
do. 25: 542 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,93g
 
22,53g
 
81,94g
- -
sá. 24: 1369 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,17g
 
30,42g
 
147,14g
- -
vi. 23: 1444 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,01g
 
161,95g
 
143,60g
- -
ju. 22: 1481 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,95g
 
126,01g
 
119,63g
1995*  514
mi. 21: 1206 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,28g
 
121,97g
 
102,88g
2568*  1362
ma. 20: 1286 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,85g
 
134,15g
 
72,49g
1995*  709
lu. 19: 2315 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,98g
 
78,04g
 
248,09g
2443*  128
do. 18: 421 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,04g
 
11,59g
 
71,30g
2659*  2238
sá. 17: 1747 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,96g
 
97,15g
 
205,01g
2443*  696
vi. 16: 692 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,99g
 
22,01g
 
104,12g
2027*  1335
ju. 15: 1010 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,43g
 
41,64g
 
152,55g
2443*  1433
mi. 14: 1185 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,91g
 
140,18g
 
85,27g
2443*  1258
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