Calendario de Dieta de won_yong - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 813 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,93g
 
21,77g
 
109,99g
- -
mi. 11: 847 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,76g
 
60,82g
 
103,46g
- -
lu. 9: 929 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,90g
 
48,52g
 
125,45g
- -
do. 8: 762 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,06g
 
64,46g
 
52,37g
- -
vi. 6: 380 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,00g
 
9,60g
 
50,60g
- -
ju. 5: 432 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,91g
 
19,28g
 
40,13g
- -
mi. 4: 576 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,63g
 
50,18g
 
69,89g
- -
ma. 3: 110 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,54g
 
11,44g
 
0,49g
- -
lu. 2: 287 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,85g
 
20,56g
 
17,79g
- -
agosto 2024
vi. 30: 886 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,29g
 
56,78g
 
54,91g
- -
ju. 29: 1312 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,17g
 
59,84g
 
144,90g
- -
ma. 27: 1048 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,16g
 
53,26g
 
135,47g
- -
lu. 26: 1173 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,32g
 
35,61g
 
157,71g
- -
do. 25: 943 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,60g
 
38,07g
 
93,85g
- -
sá. 24: 1409 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,87g
 
44,04g
 
153,08g
- -
vi. 23: 1320 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,82g
 
71,06g
 
108,58g
61*  1259
ju. 22: 1052 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,28g
 
48,64g
 
138,19g
- -
mi. 21: 1464 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,76g
 
49,58g
 
177,68g
182*  1282
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