Calendario de Dieta de leena.oravainio - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 1382 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,12g
 
67,16g
 
187,66g
1247*  135
ju. 19: 1906 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,71g
 
101,38g
 
166,87g
1654*  252
mi. 18: 1878 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,98g
 
85,72g
 
178,94g
2095*  217
ma. 17: 1633 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,66g
 
100,46g
 
165,95g
1922*  289
lu. 16: 1761 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,70g
 
99,51g
 
180,43g
1695*  66
do. 15: 1950 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,67g
 
97,77g
 
229,61g
1804*  146
sá. 14: 1771 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,21g
 
66,27g
 
218,26g
1752*  19
vi. 13: 1499 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,48g
 
97,27g
 
158,43g
1957*  458
ju. 12: 1892 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,65g
 
68,28g
 
214,95g
1111*  781
mi. 11: 1774 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,86g
 
89,28g
 
212,01g
1837*  63
ma. 10: 1951 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,06g
 
102,22g
 
246,96g
1906*  45
lu. 9: 1285 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,57g
 
59,19g
 
150,45g
2307*  1022
do. 8: 1651 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,56g
 
129,58g
 
127,73g
2185*  534
sá. 7: 1752 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,17g
 
120,54g
 
135,47g
1789*  37
vi. 6: 1930 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,94g
 
112,24g
 
186,24g
1984*  54
ju. 5: 1876 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,21g
 
88,54g
 
257,80g
1779*  97
mi. 4: 1540 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,61g
 
114,70g
 
122,77g
1508*  32
ma. 3: 1932 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,33g
 
92,84g
 
138,86g
2079*  147
lu. 2: 1803 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,06g
 
104,59g
 
199,41g
1643*  160
do. 1: 1596 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,82g
 
103,09g
 
143,06g
1782*  186
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