| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1802 Cals |
|
Alimentos: 1738 Cals |
(Grasa: 65,67g, Proteína: 95,03g, Carbh: 181,09g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 36036 Cals |
|
Alimentos: 34762 Cals |
(Grasa: 1313,37g, Proteína: 1900,63g, Carbh: 3621,86g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -186 |
|
2
 |
Netas 160 |
|
3
|
Netas -147 |
|
4
|
Netas 32 |
|
5
|
Netas 97 |
|
6
|
Netas -54 |
|
7
|
Netas -37 |
|
8
|
Netas -534 |
|
9
|
Netas -1022 |
|
10
|
Netas 45 |
|
11
|
Netas -63 |
|
12
|
Netas 781 |
|
13
|
Netas -458 |
|
14
|
Netas 19 |
|
15
|
Netas 146 |
|
16
|
Netas 66 |
|
17
|
Netas -289 |
|
18
|
Netas -217 |
|
19
|
Netas 252 |
|
20
|
Netas 135 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (35%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (16 ago. 24)
|
