Calendario de Dieta de dfoamaral - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 2: 1184 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,65g
 
48,94g
 
177,17g
2011*  827
agosto 2024
vi. 30: 909 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,84g
 
22,57g
 
109,25g
2011*  1102
vi. 23: 1658 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,84g
 
41,65g
 
259,35g
- -
lu. 19: 1938 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,48g
 
74,47g
 
228,57g
1715*  223
do. 18: 2101 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,81g
 
63,36g
 
240,08g
- -
sá. 17: 2652 * 175%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,70g
 
66,25g
 
312,16g
1715*  937
vi. 16: 2805 * 185%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,46g
 
155,31g
 
328,13g
2288*  517
ju. 15: 4026 * 266%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
148,87g
 
189,45g
 
481,00g
2011*  2015
mi. 14: 1921 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,50g
 
121,15g
 
224,44g
2288*  367
ma. 13: 2795 * 185%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,25g
 
125,52g
 
326,86g
2011*  784
lu. 12: 2473 * 163%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,97g
 
113,86g
 
234,72g
1863*  610
do. 11: 1720 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,21g
 
63,18g
 
135,23g
1715*  5
sá. 10: 2068 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,50g
 
62,47g
 
137,79g
1715*  353
vi. 9: 2460 * 162%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,30g
 
128,61g
 
316,96g
2257*  203
ju. 8: 1690 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,77g
 
126,62g
 
133,85g
2028*  338
mi. 7: 1819 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,24g
 
129,78g
 
209,43g
2276*  457
ma. 6: 1809 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,89g
 
79,08g
 
167,54g
2195*  386
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